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LA MÉTHODE

LIFE COACH LABORATORY, C’EST UN ACCOMPAGNEMENT SPORTIF AVEC UNE APPROCHE COMPLÈTE DE L'INDIVIDU

Une approche holistique

Sylvain BOSSOT accorde beaucoup d’importance à répondre à vos attentes profondes, vous révéler pour vous sentir épanoui et en harmonie.

Pour vous amener à la réussite, abordera votre vie de façon globale,

En prenant en compte votre hygiène de vie, votre environnement, vos habitudes, vos réactions innées ou acquises, vos besoins et vos envies, votre être dans le sens large du terme…

Le Psychique a un impact direct sur le Physique et inversement.

D’où une prise en charge Hollistique de chacun d’entre vous.

Découvrez comment déterminer un objectif ayant véritablement du sens pour vous et y arriver.

Lorsque VOUS faites le bon choix il vous amène à vous sentir fier et en accord avec vous-même.

Notre méthode repose sur du bon sens.

Stratégie Gagnant / Gagnant

Dans un premier temps vous pouvez être pris en main sans aucun objectif spécifique à atteindre.

Commencez par reprendre des bases sportives pour vous remettre en activité en faisant les bons gestes. Cela permet une (re)mise en route du système en toute sécurité.

Sans aucune notion d’objectif à atteindre, dédramatisant et rendant ludique les séances. Nous apprenons à prendre du plaisir à bouger et reprendre un rythme et comportements nous correspondant.

Vous vivrez de nouvelles expériences liées à la création de contenu (vidéos, articles, méthodologies, conférences…) pour la communauté dont vous ferez partie, dirigé vers le mieux être et la performance physique.

Nous mettrons en place les paramètres essentiels au bon fonctionnement du corps humain (alimentation, sommeil, hydratation…) et enlèverons progressivement tous les freins à l’obtention de vos souhaits (habitudes contre-productives, résilience émotionnelle…).

Un Focus à la fois

Une fois en confiance ou dès le départ si votre objectif est clairement défini, nous établissons un plan d’action adapté pour amener à la réussite du projet, des échéances à atteindre et un suivi régulier pour constater la progression.

Chaque personne prise en charge dans notre système d’entrainement est l’occasion de créer du contenu, des outils disponibles pour la communauté et vos proches.

Pour rendre les personnes autonomes, responsables de leur choix et conscientes de leurs actions.

Egalement ces supports, c’est informations servent à être utilisées au moment le plus opportun pour chacun, pour évoluer à votre propre rythme et s’adapter aux perpétuels changements de la vie et nouveaux besoins.

Pour plus d’efficacité nous aborderons 1 sujet à la fois pour optimiser la réussite. Avoir 1 focus à la fois vous aide à mettre l’énergie dans une seule direction, de ce fait accélérer les résultats.

Les outils d’un expert

Durant 1h vous profiterez d’une prise en charge approfondie ou il s’adaptera au temps qui vous est disponible, si besoin avec des formats d’entraînements express.

Il saura s’adapter à l’état de forme dans lequel vous arriverez, avec douceur ou plein d’énergie, pour vous voir repartir satisfait et prêt à aborder votre semaine motivé et serein.

Vous aurez droit à des prestations de qualités avec des outils les plus adaptés à votre besoin.

Pour vos entrainements, il utilisera des techniques (HIIT, Fonctional Training, Pilates, Yoga, Boxing…) et matériels (TRX, Gun-Ex, Swiss Ball, Vipr…) les plus adaptés pour améliorer votre motricité ainsi que toutes les propriétés générales du corps.

Vous serrez accompagnés durant des séances d’hypnose en relaxation profonde, il vous initiera à des méthodes de récupération tel que l’auto-massage au rouleau (Trigger Point), des techniques respiratoires (Pranayama), de relaxation, de méditation…

Il répondra à toutes vos questions via différents réseaux et outils personnalisés, vous définirez ensemble votre plan d’entrainement pour votre suivi, et découvrirez des stratégies pour réaliser vos objectifs.

Egalement vous pourrez utiliser et réutiliser au moment le plus opportun des supports d’accompagnement Online (Vidéo, Articles)

Offrez-vous un moment pour votre bien-être, pour vous comme pour votre entourage.

VOTRE COACH

Son expérience, les lieux ou il officie, faites connaissance avec Sylvain Bossot, coach sportif privé.

VOS OUTILS

Activités physiques, hygiène de vie, développement personnel, bénéficiez d'un accompagnement complet